Tener un rostro luminoso exige tiempo y cuidados. Sin embargo, la recompensa lo merece. Para llegar a conseguir una piel tan sana y radiante hay que seguir una cuidada rutina con los productos adecuados, y tomar las precauciones necesarias para que tu piel no sufra. Si quiere sentir que tu rostro rejuvenece, sigue leyendo. Te vamos a dar todas las claves que necesitas para ello.
Consejos para tener un cutis fresco y radiante
Luego trataremos y te aconsejaremos sobre los productos más importantes para cuidar tu piel y darle brillo. Ahora, queremos incidir en algunos consejos de importancia que puedes seguir diariamente para cumplir tus objetivos.
1. Ten cuidado con el sol
En especial, si vives en una zona calurosa, o en los meses de verano. Aunque sea una gozada disfrutar de él, también puede ser muy agresivo con las pieles, las seca y envejece. Y también, cómo no, puede producir quemaduras y manchas. Por eso, para evitar que suponga un problema serio, lo mejor es aplicarte siempre una crema protectora cuando vayas a salir de casa. Muchas cremas hidratantes o de uso diario, por ejemplo, ya vienen con algo de protección incluida. Son perfectas para ti.
2. Sigue una buena alimentación
La dieta es clave, no te olvides de que somos lo que comemos. Una piel grasa, por ejemplo, o una piel propensa al acné puede sufrir mucho más si consumes habitualmente grasas saturadas alimentos industriales y ultraprocesados. Lo mejor es lo natural. Incluye muchas verduras, grasas saludables, frutas y legumbres en tu dieta. Una alimentación natural te ayudará a proteger tu piel, mantenerla hidratada y cuidada.
Además, hay alimentos que también ayudarán a tu piel a estar radiante:
Las nueces y aguacates, gracias a su contenido de omega-3.
Kiwi, por su vitamina C.
Las espinacas, una de las verduras más multivitamínicas que hay.
Yogur. Al ayudar a tu flora digestiva, evita las inflamaciones.
3. Trata de dormir entre siete y nueve horas cada día
Muchos de los problemas de piel más tradicionales, sobre todo los referentes a su aspecto, se relacionan con el sueño. Dormir poco te traerá ojeras, un envejecimiento acelerado y más palidez en tu piel.
Además, ten en cuenta que es durante el sueño cuando más hormonas reparadoras se activan. Esto quiere decir que durante el sueño tu piel puede repararse del desgaste diario. Así pues, trata de tener un buen hábito respecto al sueño.
4. Dejar de lado las malas costumbres
Hay productos como el tabaco, el alcohol o los alimentos grasos que pueden tirar por el suelo el trabajo de semanas. Es muy sencillo que, después de una noche de fiesta, te despiertes con más palidez y mayor cantidad de acné. Por eso, hay que reducir algunos malos hábitos y, en su lugar, implantar una rutina de belleza que te ayude a sacarle todo el potencial a tu piel. De hecho, otro de los requisitos es precisamente ese, que tengas un plan definido de actuación, cremas y geles de calidad, y que cumplas con el horario o la rutina que te impongas.
Los principales productos para dar luminosidad a la piel
Vamos a ver qué no puede faltar en tu estantería para que tu piel esté radiante, brillante y luminosa.
– Una crema antifatiga. Los signos del cansancio pueden afectar a la luminosidad de tu rostro. Piensa que no siempre va a estar en tu mano el descansar correctamente. Por eso, para estos supuestos, lo mejor es incluir esta crema de manera regular en tu rutina.
– Un sérum antimanchas. Poco a poco, en especial en el rostro, pueden ir apareciendo manchas que no supongan un riesgo para tu salud. Este producto las irá eliminando. Pero, además, puede regular la producción de melanina, un compuesto que te ayudará a que no te vuelvan a salir nuevas manchas. Por lo tanto, es una protección extra para tu piel.
– Una crema de día. Para mantener tu rostro limpio, hidratado y cuidado. Este tipo de cremas acostumbran a ser muy nutritivas, y le ofrecen a tu piel todo lo que pueda necesitar a lo largo del día para mantenerse luminosa y radiante. Es decir, se encargan de alimentar a tu cutis, y es precisamente esa buena alimentación la que le dará más luz y una mejor expresividad.
Ten en cuenta que, ante cualquier duda o problema que pueda surgir, siempre puedes contar con los profesionales de nuestra farmacia. Te darán un asesoramiento personalizado y te ayudarán a encontrar el producto ideal para tu piel.
En conclusión, conseguir un rostro luminoso pasa por tener un estilo de vida saludable y por utilizar y acostumbrarse a seguir una rutina de belleza para la piel. Si sigues estos consejos, enseguida empezarás a notar una mejora evidente. Y más todavía con la ayuda de nuestra gama de productos prémium para ti.
